エルセーヌの痩身エステ体験談!

エルセーヌの痩身エステ500円を体験しました。

あまり自分自身の体系を太っているように感じたことはないですが、500円なので安いしどんなことをやってくれるのか興味があり予約をしました。

まず、予約時一つ気になったのは、500円という値段だからか施術時のショーツは持参するようにお願いされました。

どんなに安価でもショーツの一枚位出してくれても良いように思います。
実際、施術でびしょびしょになり、手洗いで洗いました。
予約当日、カウンセリングを受け、鏡を前にして自身の写真を何枚か取られました。
後姿をしっかりと見ることはないのでたるみや歪みを把握出来、とてもよい機会になりました。

実際、エステティシャンの方が余分なお肉がどこに付いていて、ここのたるみが引き上げられるとスッキリしますよ、などど私自身の身体を用いて説明してくださったのが大変分かりやすかったです。
顔のたるみ
実際の施術ですが、500円ということもあり本来やるべき施術の半分以下のことしかしてもらえませんでした。

岩 盤ドームのようなものに入り汗を流し、気になる部位をグイグイとマッサージされました。結構強めのマッサージなので痛く感じましたが、これは回を重ねるご とに痛くなくなってきます、という説明を受けました。
ゆっくりできる施術ではなく、実際の施術時間は20分くらいだったでしょうか。
カウンセリングの時間 が大半でした。

それと同時に脳内に痩せる仕組みを作る、ということで不思議なビデオを見ながら施術を受けていました。これにはとても違和感を覚えました。

施術部屋は個室ではなく、大部屋で施術されていたので結構周りの目が恥ずかしく感じました。
エルセーヌはどこも個室はないそうで大部屋だそうです。
1度の施術でほんの少し効果が出ましたが大きなサイズの変化はありませんでした。
ここから最後の勧誘が始まりますが、何より値段が高いのが根強い印象として残っています。
例えこの施術が良かったとしてもOLや主婦の方が通うのには結構ハードルが高いように思いました。
中々、帰してくれなかったので次の予約をとって帰りましたが、その日中にキャンセルをしました。
オペレーターの方は慣れているようで特に何も言われずに終わりました。
本当に痩せたい、変わりたいという方には、食事指導等もあるそうなので、こういう力を借りて行うのも良いと思いました。

セルフリンパマッサージ

私はセルフリンパマッサージを行っています。
セルフリンパマッサージを行うことで全身の血行が良くなり、身体のむくみや顔のくすみが取れるのはもちろん、スッキリ軽くなります。
やり方はとっても簡単です。
よく私はお風呂上りにクリームを塗るタイミングで行っていますが、時間関係なく、いつでも出来ます。
全身にクリーム、またはオイルを塗り、心臓に向かって撫でるようにマッサージをしていきます。
身体にクリーム等を塗るのに抵抗がある方は、ボディーソープがついている状態でマッサージをすれば滑りも良くなっているので、お風呂の中で行ってもいいと思います。
マッサージをする時ですが、特に力を入れる必要はありません。
撫でるだけでもリンパが流れるので、さするような感じで流すだけでも効果はあります。しかし、それだけだと何だか物足りないという方は、少し強めの力でグイグイやるといいかもしれません。

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実際、私自身もむくみを感じるふくらはぎや冷えが強い足先などは、少し強めの力で行っています。
後は、少しお肉が気になるところはグイグイとやっています。最初、流れが悪いと痛く感じますが、だんだんと気持ちよくなってくるので私はやみつきです。
顔の場合は、あまり強くやりすぎると摩擦でシワの原因になってしまいますので、撫でるように身体と同様心臓に向かって優しく行っています。この時のポイントは首筋や鎖骨も一緒に流すとより効果的です。
マッサージ後は顔のむくみも取れますし、目も心なしか少し大きくなっているように思います。
流すことで老廃物も取ってくれるので吹き出物も出来にくくなります。
是非一度試してみてください。

痩身エステとはどういうものか

こちらの記事ではエステティシャンの立場から、痩身エステの手順や内容を説明します。
まず痩身エステを目的にエステサロンに来る方は、体験で来る方が多いです。
なぜなら痩身コースとなるとある程度の期間も必要になりますし、金額も安くはないからです。

痩身エステ
内容については、まず、痩身エステコースの前に体全身の サイズ、体重を計り、BMIを出します。そこからカウンセリングに入ります。
お客様1人1人年齢、体型、食生活、生活スタイルが違う為、簡単に言えばまず そのお客様がどういう方かをエステティシャンは知る必要があるからです。
そして、どこの部位をどれくらい細くしたいのか、体重はどれくらい減らしたいのか を確認しお客様に合った痩身コースを考えます。
最初からお客様がご希望のコースがあればそのコースをする場合もありますが、一応コース提案をします。

それからお客様に選んで頂き体験コースに入ります。
カウンセリングを担当したエステティシャンがコースをする場合もありますが、コース担当の腕が良いエステ ティシャンがコースをする場合もあります。
初めてのコースで、お客様の身体の状態を実際にマッサージをしながら、セルライトの硬さや、冷え、むくみ、筋肉 が多いか少ないかなどを確認していきます。

もちろん1回のコースでも体のサイズ変化はありますが、痩身となると長い目で見る必要があります。
なぜなら食生 活も改善していきながら身体の状態をケアし、家での生活とエステのマッサージを合わせることで効果が出るのが痩身エステだからです。
家でして頂くことと言えば、食事ノートを記入しながらエステティシャンがそれに対しアドバイスします。

プロポーション
そしてマッサージやストレッチなど出来ることを可能な時間だけ少しずつ毎日していきます。
家での頑張りがあるとエステコースの効果も上がっていくので、エステだけに頼って痩せようと思うのは厳しいという事になります。

痩身コースはサイズダウンだけでなくリラックス効果、代謝アップ、エイジングケアも期待出来ます。
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また家でのケアもして頂くことで食生活改善も出来るので健康的な 身体に変化していきます。
痩身エステは金額や期間はそれなりにかかりますが、それ以上に自分を磨くことが出来るので自分投資として考えるととてもオススメのコースです。