痩身エステとはどういうものか

こちらの記事ではエステティシャンの立場から、痩身エステの手順や内容を説明します。
まず痩身エステを目的にエステサロンに来る方は、体験で来る方が多いです。
なぜなら痩身コースとなるとある程度の期間も必要になりますし、金額も安くはないからです。

痩身エステ
内容については、まず、痩身エステコースの前に体全身の サイズ、体重を計り、BMIを出します。そこからカウンセリングに入ります。
お客様1人1人年齢、体型、食生活、生活スタイルが違う為、簡単に言えばまず そのお客様がどういう方かをエステティシャンは知る必要があるからです。
そして、どこの部位をどれくらい細くしたいのか、体重はどれくらい減らしたいのか を確認しお客様に合った痩身コースを考えます。
最初からお客様がご希望のコースがあればそのコースをする場合もありますが、一応コース提案をします。

それからお客様に選んで頂き体験コースに入ります。
カウンセリングを担当したエステティシャンがコースをする場合もありますが、コース担当の腕が良いエステ ティシャンがコースをする場合もあります。
初めてのコースで、お客様の身体の状態を実際にマッサージをしながら、セルライトの硬さや、冷え、むくみ、筋肉 が多いか少ないかなどを確認していきます。

もちろん1回のコースでも体のサイズ変化はありますが、痩身となると長い目で見る必要があります。
なぜなら食生 活も改善していきながら身体の状態をケアし、家での生活とエステのマッサージを合わせることで効果が出るのが痩身エステだからです。
家でして頂くことと言えば、食事ノートを記入しながらエステティシャンがそれに対しアドバイスします。

プロポーション
そしてマッサージやストレッチなど出来ることを可能な時間だけ少しずつ毎日していきます。
家での頑張りがあるとエステコースの効果も上がっていくので、エステだけに頼って痩せようと思うのは厳しいという事になります。

痩身コースはサイズダウンだけでなくリラックス効果、代謝アップ、エイジングケアも期待出来ます。
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また家でのケアもして頂くことで食生活改善も出来るので健康的な 身体に変化していきます。
痩身エステは金額や期間はそれなりにかかりますが、それ以上に自分を磨くことが出来るので自分投資として考えるととてもオススメのコースです。